WILD czy DILD

Artykuł ten napisałem pod wpływem filmu jaki mój znajomy znalazł na YouTube, jak mieć świadomy sen każdej nocy – WILD, oczywiście jeśli popełniłem gafę proszę o poprawienie 😉

Wielu początkujących zastanawia się czy wybrać WILD nad DILD i zamiast męczyć się z dziennikiem snów i testami rzeczywistości nie wejść od razu w sen, ba niektórzy decydują się robić WILDy nawet w dzień albo przed zaśnięciem (co jest możliwe ale trudniejsze gdyż większość snów dzieje się podczas fazy REM, chyba że doświadczamy zjawiska Odbicia REM wtedy faza REM się „przesuwa”), jednak my radzilibyśmy, jeśli dopiero co zaczynacie przygodę ze świadomym śnieniem i nie praktykowaliście medytacji czy wchodzenia w trans, albo nie macie silnej woli odpuszczenie, na początku może Cię odrzucić że zamiast wejść w sen będziesz zasypiał, to naturalne wraz z treningiem przyjdzie praktyka ale może ona być trochę cięższa. Problemem również może być Paraliż senny, który nie jest za przyjemnym zjawiskiem, do tego WILD wymaga czasem wstawania co może zaburzyć cykl snu.

Polecamy również ten artykuł (oryginał), poranne drzemki to dobra pora na WILD! Jak i również inne dodatkowe materiały na naszej stronie!

Jeśli chcesz zacząć trening WILD na początku polecamy zapoznanie się z materiałem „Kurs wchodzenia w trans”

Przydatna może być również nauka medytacji i koncentracji (metoda z ogniem, trzeba wpatrywać się w ogień świecy zamknąć oczy i go przed oczyma utrzymać). W naszym kompendium opisane jest wiele technik WILDowych np Hypnagogic Imagery Technique – Technika Obrazów Hipnagogicznych – HIT, SPILD – Sleep Paralysis Induced Lucid Dream – Technika wykorzystująca paraliż senny, Dream Exit Induced Lucid Dream – Technika wykorzystująca zakończenie snu – DEILD, Finger Induced Lucid Dream – Metoda “palcowa” – FILD czy CANWILD – technika bez wstawania, warto poczytać i wybrać technikę dopasowaną do siebie.

Polecamy również materiał dotyczący WILD