Post ten napisałem pod wpływem reklamy kursu świadomego snu na eduj.pl autorstwa pana Cezarego Jereczeka (mam nadzieję że dobrze odmieniłem, jeśli nie przepraszam) kosztującego jedynie 69.30 zł (przecena ze 99 zł), autor twierdzi że osoba doświadczy świadomego snu w 21 dni, szczerze to nie zapędzałbym się z takimi twierdzeniami gdyż może to być trochę ryzykowne.
Spójrzmy na spis treści tego kursu
Kurs jest podzielony na kilka sekcji, Wstęp czyli ogólne informacje o świadomym śnie, Podstawy czyli Budowa snu, informacje na temat higieny snu czy produkty które pomogą mieć dobry sen (nie wiem czy autorowi nie chodzi o oneirogeny).
Trzecia część to pamięć snów informacje o podstawach, dziennik snów, przypominanie sobie snów czy znaki senne, kolejną częścią jest świadomość na jawie czyli DILD, opisane tu zostały metody jak planowanie snu, planowanie celów, opisanie pamięci prospektywnej (pamięć przyszłych wydarzeń) i jej związek ze znakami sennymi oraz All Day Awareness – Całodniowa Świadomość – ADA i medytacja (w sumie można to by było połączyć w jeden dział)
Ostatnią sekcją jest świadomość do snu (czyli WILD) tutaj autor opisuje technikę WBTB, Finger Induced Lucid Dream – Metoda “palcowa” – FILD, Visual Induction Lucid Dream – Świadomy sen indukowany wizualizacją – VILD i afirmacje.
Jak pewnie zauważyłeś / zauważyłaś większość tych tematów istnieje w naszym Kompendium, wszelka wiedza o nich jest również dostępna wraz z możliwością konsultacji na forach czy w serwisie YouTube, nie ma potrzeby wydawania 99 zł czy nawet 69 zł na informacje, które w Internecie można znaleźć za darmo, podobnie jest z książkami ponieważ wszystkie zawierają tą samą zawartość, jeśli byłaby już jedna książka godna polecenia w tej tematyce to Exploring World of Lucid Dreaming S. LaBerge’a. Oprócz Kompendium wszystkie strony ze szczegółowo opisanymi technikami i poradami można znaleźć w sekcji Strony warte polecenia w menu powyżej.
Kompendium Świadomego Snu 